Francesc Gascó's No hay excusas: Entrénate con Francesc Gascó y cambia tu PDF

By Francesc Gascó

En este libro ilustrado se explican los tres grandes pilares sobre los que ha pivotado el impresionante cambio de imagen del autor: el programa de ejercicios, con especial protagonismo del crossfit y los angeles spartan race; los angeles toma de conciencia y puesta en práctica de una nutrición variada y sana, cuyos frutos se pueden ver en el web publication del autor Truco o plato; y cómo encontrar recursos que motiven, al margen del propio proceso. En el caso del autor, su afición y vocación por los angeles ciencia y, en especial, por l. a. paleontología le aportaron un equilibrio psicológico que le permitió sacar adelante con éxito su ambicioso plan.

Con abundantes fotografías inéditas hechas expresamente para el libro, será el libro de cabecera de los lovers de Francesc Gascó y de los aficionados al health de alta intensidad en general.

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by Charles
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