New PDF release: Mindfulness para runners: Ejercicios para mantener cuerpo y

By J. Moisès Gonzàlez Martínez,Montse Rodrigues Fígols

¿Cuántas veces el operating se convierte en algo puramente mecánico, en el que lo único que se trabaja son los músculos, mientras l. a. cabeza vaga y vuelve una y otra vez sobre nuestros problemas y preocupaciones? ¿Y si ese rato lo aprovecháramos para, además de correr, pensar de forma constructiva y enriquecernos interiormente?

Esta es l. a. propuesta de los trainer deportivos Moi Gonzàlez y Montse Rodrigues: una recopilación de principles y pensamientos para que esos minutos de ejercicio físico lo sean también de ejercicio psychological, para conseguir un cuerpo y una mente igualmente tonificados, ágiles y en forma.

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Mindfulness para runners: Ejercicios para mantener cuerpo y mente sanos (Otros) (Spanish Edition) by J. Moisès Gonzàlez Martínez,Montse Rodrigues Fígols


by Robert
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