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By Jon Kabat-Zinn

Por primera vez, esta obra reúne las aportaciones del Dalái Lama, Jon Kabat-Zinn, Richard Davidson y otros investigadores de primer nivel en el campo de los angeles meditación. Cada autor explora un aspecto de l. a. convergencia de las prácticas de meditación ancestrales con los últimos avances de los angeles medicina, los angeles neurología y l. a. psicología moderna, posibilitando así una mayor comprensión del potencial de los angeles mente humana Cómo influye l. a. práctica de los angeles meditación en el dolor y el sufrimiento humanos Qué rol desempeña l. a. mente en el bienestar emocional y físico. Hasta qué punto puede nuestra mente influir en las enfermedades. Qué impacto tiene todo esto en nuestro desarrollo como especie. Los autores revelan los últimos descubrimientos sobre los angeles naturaleza de los angeles mente, su capacidad de autodefinición a través del entrenamiento, en definitiva, sobre nuestra capacidad para curarnos a nosotros mismos a través de l. a. meditación y los angeles compasión.

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by Daniel
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